반응형 전체 글122 소주를 일주일에 5병 이상 마시면 못 걷는다고? 과도한 음주, 고관절 건강을 위협한다 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 **고관절(엉덩이 관절)**은 보행과 일상생활에 필수적인 관절이다.하지만 과도한 음주가 이 부위에 심각한 손상을 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.특히 소주를 일주일에 5병 이상 마시는 습관이 있다면, 10년 후 걷기조차 어려워질 가능성이 크다고 전문가들은 경고한다.이번 글에서는 음주와 고관절 건강의 관계, 고관절 질환의 위험성, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠다.1. 고관절 건강이 중요한 이유① 고관절이란?고관절은 몸통과 다리를 연결하는 관절로, 골반과 넓적다리뼈(대퇴골두)가 맞물려 이루어진다.이 관절은 걷기, 뛰기, 앉기 등 모든 움직임에 관여하기 때문에 손상될 경우 보행이 어려워지고 심각한 삶의 질 저하로 이어질 수 있다.✔ 고관절의 주요 기능✅ 몸의 균.. 2025. 3. 4. 크랜베리 효능 및 먹는 방법 총정리 크랜베리는 상큼한 맛과 강력한 항산화 효과로 잘 알려진 슈퍼푸드이다.특히 여성 건강에 좋은 과일로 알려져 있으며, 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에 다양한 이점을 제공한다.이번 글에서는 크랜베리의 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보자.1. 크랜베리란?크랜베리는 북미 지역에서 주로 자라는 작은 붉은색 열매로, 대표적인 베리류 중 하나다.특히 폴리페놀과 항산화 성분이 풍부하여 건강에 이로운 영향을 미친다.✔ 크랜베리의 주요 성분✅ 안토시아닌 – 강력한 항산화 작용을 함✅ 프로안토시아니딘(PACs) – 항균 작용으로 요로 감염 예방✅ 비타민 C – 면역력 강화 및 피부 건강에 도움✅ 식이섬유 – 장 건강을 지원하고 변비 예방✅ 퀘르세틴 – 항염 작용 및 심혈관 건강 보호✔ 크랜베리의 주요 특징✅ 신맛이.. 2025. 3. 4. 서울 북촌 한옥마을, 관광 시간 제한 도입… 위반 시 과태료 10만 원 오는 3월 1일부터 서울 종로구 북촌 한옥마을 내 '레드존'에서 관광 제한 시간이 본격적으로 시행된다. 이에 따라 오전 10시부터 오후 5시까지만 관광객 방문이 허용되며, 이를 어길 경우 10만 원의 과태료가 부과된다.북촌 한옥마을 '레드존', 무엇이 달라지나방문 가능 시간: 오전 10시~오후 5시위반 시 과태료: 10만 원레드존 위치: 북촌로11길 일대 3만 4000㎡관광행위 기준:사진·영상 촬영주변을 관찰하며 머무르는 행위관광 목적으로 거리를 배회하는 행위과태료 부과 대상 및 예외 대상과태료 부과 대상:관광을 목적으로 레드존을 방문한 내·외국인과태료 면제 대상:레드존 거주 주민 및 그들의 가족, 지인레드존 내 상점 이용객, 상인, 투숙객단순 통과자 (관광 목적 없이 길을 지나는 행위)관광 목적이 아닌.. 2025. 3. 1. 이마트 전단 고래잇 페스타: 초저가 삼겹살부터 50% 할인 행사까지 총정리 이마트가 2월 28일(금)부터 3월 3일(월)까지 총 4일간 초대형 할인 행사인 ‘고래잇 페스타’를 개최한다.이번 행사는 ‘초저가’, ‘단독’, ‘물량 압도’를 핵심 키워드로 하여 보다 많은 고객이 혜택을 누릴 수 있도록 기획되었다.특히 삼겹살 100g당 779원, 딸기 50% 할인, 봉지라면 역대 최저가 행사 등이 포함되며, 다양한 먹거리 및 생필품을 최대 50% 할인된 가격에 구매할 수 있다.그럼 이번 고래잇 페스타에서 주목해야 할 핵심 할인 품목과 혜택을 자세히 살펴보자. 1. 고래잇 페스타란? 이마트의 초저가 전략고래잇 페스타는 이마트가 전략적 가격 투자를 통해 경쟁력 있는 상품을 선보이는 대형 행사이다.올해 1월과 2월 행사에서도 매출이 전년 대비 각각 43%, 82% 증가할 정도로 소비자들의.. 2025. 2. 28. 기름진 음식 섭취 후 복통? 담관결석 주의하세요! 기름진 음식 섭취 후 찾아온 복통, 담관결석일 수도?삼겹살, 치킨, 피자 같은 기름진 음식을 먹은 후 명치 부위에 심한 통증을 경험한 적이 있나요? 단순한 소화불량이라고 생각하고 방치하다가 증상이 악화되어 응급실까지 가는 경우도 많습니다. 이런 증상이 반복된다면 **담관결석(담석증)**을 의심해볼 필요가 있습니다. 최근 담관결석 환자가 급증하고 있으며, 특히 서구화된 식습관과 급격한 체중 감량이 주요 원인으로 꼽힙니다.건강보험심사평가원의 통계에 따르면 담관결석 환자 수는 2014년 3만5458명에서 2023년 6만246명으로 10년 사이 거의 두 배 증가한 것으로 나타났습니다.담관결석은 초기에는 단순한 복통처럼 보이지만, 방치하면 급성 담낭염이나 급성 담관염 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있는 질환입니.. 2025. 2. 28. SNS 유행 '눈알 젤리' 섭취로 10살 소년 사망, 판매 금지 조치 최근 SNS에서 인기를 끌고 있는 '눈알 젤리'를 섭취한 10살 소년이 질식사하는 안타까운 사건이 발생했습니다. 이 사건을 계기로 해당 제품의 위험성이 부각되었으며, 말레이시아 보건부는 즉각적인 판매 금지 조치를 내렸습니다. 이번 글에서는 사건의 경위, 제품의 위험성, 그리고 당국의 대응 조치에 대해 상세히 살펴보겠습니다. 사건 개요2025년 2월 24일, 말레이시아의 10살 소년 모하마드 파미 하피즈는 학교 밖에서 구매한 눈알 모양의 젤리를 섭취하던 중 질식하여 의식을 잃고 쓰러졌습니다. 이후 병원으로 이송되었으나, 이틀 뒤인 2월 20일 밤 중환자실에서 끝내 사망하였습니다. 해당 젤리는 최근 SNS 플랫폼인 틱톡 등에서 큰 인기를 끌고 있던 제품으로, 어린이와 청소년들 사이에서 유행하고 있었습니다.제.. 2025. 2. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음
